”龚茂林说：“当时就想着救人了，啥也没有考虑。如果床铺里有臭虫，很容易影响睡眠质量，给生活带来巨大困扰。
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有没有一些饱腹感强，很便宜又耐吃又好保存的食物或零食? 以下是一些饱腹感强、便宜、耐吃且易于保存的食物或零食建议： 1. 坚果类：坚果富含健康脂肪和蛋白质，如花生、杏仁、核桃等。 2. 干果类：干果是非常方便携带和保存的食物，如葡萄干、无花果、椰片等。 3. 燕麦片：富含纤维和蛋白质，可以添加到牛奶或酸奶里食用，也可以制作成能量棒。 4. 罐装鱼：如金枪鱼、鲔鱼罐头，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，易于保存且成本低廉。 5. 蔓越莓：富含纤维和抗氧化剂，可以直接食用或混合到燕麦片、酸奶中。 6. 蔬菜干片：如胡萝卜、番茄、黄瓜干，富含纤维和维生素，耐储存且易于携带。 7. 茶叶：罐装的茶叶，能够提供饮用和口腔清新效果，具有饱腹感。 8. 罐装豆类：如鹰嘴豆、黑豆，富含蛋白质和纤维，能够提供饱腹感且易于保存。 以上食物或零食在选择时，可以根据个人口味和需求进行搭配，以满足饱腹和口感的要求。兰州货运中心党委以深化主题教育为契机，聚焦铁路现代物流体系建设，扎实开展“勇当‘火车头’、先行作贡献”主题宣讲，以路企党建联建为平台，将党建工作与生产经营深度融合。这些影像学检查显示，她的大脑内有一个约3厘米大小的瘤体。